2026 年 iPhone 影片壓縮教學：4 種方法
你的iPhone儲存空間是不是常常被大影片佔滿？或者你想透過對檔案大小有嚴格限制的即時通訊應用程式發送影片？這兩個問題都可以透過了解以下幾點來解決。 如何在 iPhone 上壓縮視頻在本文中，我們將提供一個教程，幫助您學習如何使用四種實用的視訊壓縮解決方案，其中包括非常規解決方案和獨家工具。
| 壓縮因子 | ArkThinker 免費線上影片壓縮器 | Google照片 | 封蓋切割 | |
| 廣告入侵 | 非常低（無廣告） | 中等（小規模促銷） | 非常低（無廣告） | 大量（咄咄逼人的彈出式廣告） |
| 速度 | 非常快 | 快速地 | 緩和 | 緩和 |
| 品質保留 | 中等的 | 可調式壓縮率 | 中高 | 高的 |
| 批次處理 | 沒有任何 | 沒有任何 | 是的 | 沒有任何 |
第一部分：我可以在iPhone上壓縮影片嗎？
是的，你可以。有很多應用可以幫助你學習如何在 iPhone 裝置上壓縮影片。 App Store 上有一些專門用來壓縮檔案大小的應用程式。不過，本文將重點介紹一些非常規的解決方案，包括使用即時通訊應用程式、線上工具、雲端儲存以及影片編輯應用程式的匯出設定。
若要了解如何使用這些選項，請務必閱讀我們的完整指南和軟體的快速評測。
第二部分：如何在 iPhone 上壓縮視頻
WhatsApp（自聊法）
最適合用於快速減小視訊檔案大小，以便更快地共享檔案。
作為即時通訊應用，WhatsApp 內建了一項功能，可加快用戶之間的檔案分享速度。對於視訊文件，它會自動進行輕微壓縮，從而提昇文件共享速度。利用這項功能，你可以使用 WhatsApp 向自己發送視頻，然後下載壓縮後的版本。在本文介紹的幾種免費在 iPhone 上壓縮影片的方法中，這或許是最不尋常的一種。
打開 WhatsApp，找到你的名字，並查看帶有“ 你 標籤。在您自己的個人資料對話方塊中，選擇 添加 按鈕。
在「訊息」文字方塊中，點選 依戀 按鈕。然後選擇 畫廊 從彈出的選單中，選擇要傳送到圖庫的影片。
影片發送到您的 WhatsApp 訊息後，點擊影片並選擇 節省 從選單中。
WhatsApp 內建的視訊壓縮設定效果非常有限。因此，如果您需要大幅調整檔案大小，它並非最佳選擇。
ArkThinker 免費線上影片壓縮器
最適合用於：基於瀏覽器的壓縮，無需安裝其他應用程式。
如果您不介意使用線上媒體編輯工具，我們強烈建議使用 ArkThinker 免費線上影片壓縮器與 WhatsApp、Google Storage 和 CapCut 相比，這款基於網頁的軟體是清單中唯一專門用於壓縮影片的工具。
除了其獨特的設計和功能外，該工具也最為便捷，因為您無需安裝和設定其他應用程式即可使用此功能。您只需開啟您選擇的瀏覽器並造訪 ArkThinker 的網站即可。
除了易於使用之外，該程式在影片調整設定方面也表現出色。您可以使用這款基於網頁的工具編輯影片的壓縮率、格式、解析度和位元率。如果您不想手動調整這些設置，程式還可以在檔案上傳後自動將影片壓縮至原始大小的 50%。
要了解如何使用程序，請務必閱讀下面的指南。
開啟您選擇的瀏覽器，造訪 ArkThinker 免費線上影片壓縮器的網站。在主選單中，選擇… 開始壓縮視頻 按鈕。
檔案上傳後，將自動壓縮至原大小的 50%。如需存取進階壓縮選項，請點擊此處。 設定 圖示.
在進階視訊壓縮設定中，您可以調整影片的… 尺寸、格式、解析度、位元率或編輯 壓縮率 使用滑桿。點選 好的 確認。
設定完成後，點選 壓縮檔案 開始減小檔案大小。
清單中只有 ArkThinker 免費線上影片壓縮器是一款獨家工具，也是其中之一。 頂級視訊壓縮選項 今天，如果您想在保持視訊品質的同時減小視訊檔案大小，那麼這個選項是您的最佳選擇。
Google Photos（節省儲存空間）
最適合用於：雲端儲存和輕量級檔案大小壓縮，以釋放設備上的空間。
Google Photos 備份功能有一個節省儲存空間的設定。啟用後，它會自動壓縮上傳備份的檔案。因此，如果您啟用此設置，您可以將想要壓縮的影片備份到 Google Photos，然後下載它們的壓縮版本。
開啟 Google 相冊，前往“設定”，然後選擇 備份與同步然後，啟用備份功能。
在備份和同步設定中，選擇 上傳大小 並選擇 節省儲存空間 選項。
啟用備份設定和儲存空間節省選項後，返回 Google 相簿設定並選擇備份。然後點擊 開始備份 開始將裝置上的影片同步到 Google Photos。
備份到 Google 相簿的媒體檔案（包括影片）會進行壓縮。因此，由於 Google 的儲存空間節省功能，當您將檔案下載到裝置後，它們會被壓縮。
CapCut（導出設定）
最適合用於：人工品質控制和減少壓縮視訊檔案的大小。
在 CapCut 中編輯媒體項目時，您可以存取匯出設定。在這裡，您可以編輯影片的解析度和位元率，這兩者都對影片檔案大小起著至關重要的作用。因此，該程式本質上是一款視訊壓縮應用。
打開 CapCut 並選擇 新專案然後，在您的媒體庫中選擇要編輯的影片。
影片新增完成後，點選 視訊品質 點擊影片預覽右上角的按鈕，即可開啟匯出設定。
在匯出設定中，同時調整以下兩項： 解決 和 位元率 將滑桿向左滑動以降低畫質。完成後，點擊 出口.
如果您打算使用視訊擷取進行壓縮，請注意，降低解析度和位元率雖然能有效減少檔案大小，但會嚴重影響視訊品質。文件會變小，但品質也會大幅下降。
第三部分：關於在 iPhone 上壓縮影片的常見問題
我可以在iPhone上壓縮影片嗎？
是的，可以。有很多應用程式可以用來調整這個檔案。可惜的是，iPhone 沒有內建的檔案壓縮功能。
如何在iPhone上錄製影片後進行壓縮？
遺憾的是，iPhone 本身沒有預設的壓縮選項。最好的方法是使用第三方應用，或採用本文中介紹的一些非常規方法。例如，像 ArkThinker Free Video Compressor Online 這樣的線上工具就是一個很好的例子。
在 iPhone 上壓縮影片很難嗎？
這取決於你選擇哪種方式。使用專屬應用程式會很方便。線上工具也相當易用。
在行動裝置上使用線上工具安全嗎？
是的，它們都支援行動瀏覽。如果您想學習，它們是絕佳的選擇。 如何在安卓設備上壓縮視頻 或 iOS。但是，請務必僅使用可信任選項，例如 ArkThinker、ZamZar、FreeConvert 等。
哪些基於網路的工具可以安全使用？
說到線上工具的安全性，ArkThinker 是個不錯的選擇。這款程式最適合多種影片調整解決方案。 Arkthinker 提供的一些重要工具包括視訊壓縮器、視訊裁剪器、視訊轉換器等等。
結論
我們希望這篇文章能讓您清楚了解您將使用哪款軟體。 在 iPhone 上壓縮視頻遺憾的是，iPhone 設備缺乏內建的檔案管理功能，這意味著第三方應用是一個不錯的選擇。不過，如果您想避免任何安裝或設置，我們強烈建議使用 ArkThinker 免費線上影片壓縮器。
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