Slik komprimerer du en video for e-post på datamaskin, mobil og nett

Av Daniel Smith 1. september 2026 Redigere video

Leter du etter de mest pålitelige løsningene for å lære hvordan komprimere en stor videofil for e-post vedlegg? Denne artikkelen vil gi deg noen av de mest pålitelige programmene og videokomprimeringsverktøyene for stasjonære operativsystemer, mobile enheter og nettleserbaserte verktøy for installasjonsfri multimedieredigering. Disse programmene er valgt fordi de effektivt kan komprimere videoer til 25 MB-grensen for e-posttjenester uten å forringe videokvaliteten betydelig. For å hjelpe leserne våre med å lære hvordan de bruker hvert verktøy, har vi også gitt detaljerte trinnvise veiledninger for hvert utvalgte program.

Hvordan komprimere en video for e-post
GUIDELISTE
Del 1. Den beste måten: Send via Cloud Link (uten kvalitetstap)
Del 2. Komprimer video via gratis skrivebordsverktøy
Del 3. Reduser videofilstørrelsen på Mac ved hjelp av QuickTime / iMovie
Del 4. Komprimer video for e-post på nett (ingen programvare nødvendig)
Del 5. Komprimer video på iPhone og Android før du sender e-post
Del 6. Vanlige spørsmål om komprimering av videoer for e-post

Del 1. Den beste måten: Send via Cloud Link (uten kvalitetstap)

Selv om dette alternativet teknisk sett ikke komprimerer videoer for e-post, er det å bruke Google Drive eller annen skylagring og sende videoer via en lenke den mest pålitelige måten å lære hvordan du reduserer størrelsen på en video for e-post. Siden e-post har en grense for filstørrelsen for vedlegg, kan videoer som er altfor store til å komprimeres til de vanlige 20–35 MB per fil, bare deles via en skylenke.

For å lære hvordan du deler skylenker via Google Drive, sørg for å lese tretrinnsveiledningen vår nedenfor.

Trinn 1

Gå til Google Disk og finn videofilen du vil dele.

Google Disk Finn video
Steg 2

Velg videofilen, og klikk deretter på trepunktsmenyHold markøren over Dele og velg Kopier lenke.

Google Disk Del fil

I varselet Lenke kopiert velger du Administrer tilgang for å åpne filens delingsinnstillinger.

Google Disk Administrer tilgang
Trinn 3

I filtilgangsmenyen velger du modusen Generell tilgang og deretter Alle med lenkenDette vil gjøre filen din tilgjengelig for de du sender lenken til.

Google Disk Alle med lenke

Velg deretter Rolle for å angi hvordan du vil at personer med tilgang til filen skal samhandle med den. Hvis du bare ønsker at videoen skal kunne spilles av når den sendes via e-post, vil Seer Rollen burde være nok.

Google Disk-fildelingsrolle

Når seerrollen er angitt, velger du Kopier link for å kopiere fillenken til utklippstavlen. Dette er lenken du må dele via e-post.

Kopier lenke til Google Disk

Selv om den teknisk sett ikke komprimerer videoen din eller sender den via e-post, vil denne ukonvensjonelle løsningen for å krympe en video for e-post fortsatt få jobben gjort med å sende videoen du vil dele.

Del 2. Komprimer video via gratis skrivebordsverktøy (Windows og Mac)

Alternativ A (Windows og Mac): Håndbrems

Vi går videre til de skrivebordsbaserte løsningene, og skal nå diskutere det første alternativet på denne listen for å direkte svare på spørsmål om hvordan man kan gjøre videostørrelsen mindre for e-post. Vi starter denne veiledningen med å presentere videokoderverktøyet i Håndbrekk.

For å bruke HandBrake til å redusere videofilstørrelsen, ligger alternativene i programmet i forhåndsinnstillinger for video og kvalitetsjusteringer. Selv om dette er ganske effektivt for å kontrollere videofilstørrelsen, anbefales det ikke hvis målet ditt er å bevare videokvaliteten.

Hvis du ikke har noe imot å ofre litt oppløsning for å oppfylle størrelsesgrensene for e-post, kan du lese veiledningen vår nedenfor for å lære hvordan du komprimerer en MP4-video for e-post ved hjelp av HandBrake.

Trinn 1

Åpne HandBrake og velg Fil for å importere videoen du vil komprimere.

Håndbrems Legg til fil
Steg 2

Når videoen er lagt til, velger du Forhåndsinnstilt og velg et alternativ som har lavere kvalitet enn din nåværende oppløsning.

Forhåndsinnstilling for håndbrems

Fortsett deretter til Video fanen og juster Kvalitetskyv liden til venstre for å redusere videokvaliteten.

Håndbremsvideokvalitet
Trinn 3

Når du er ferdig med å redigere både forhåndsinnstillingen og kvalitetsinnstillingene, klikker du på Start Encode for å begynne å produsere videoen med en komprimert filstørrelse.

Håndbremsstartkode

Før du fortsetter med Start koding-trinnet for å lage den komprimerte videoen, må du sjekke kvaliteten på filen i Forhåndsvisning-fanen i HandBrake for å unngå å overredusere kvaliteten for å redusere filstørrelsen.

Alternativ B (Windows 11): Clipchamp

Bortsett fra direkte komprimering og kvalitetsjusteringer, kan du også bruke videoredigeringsprogrammer som Microsoft Clipchamp til å komprimere en filmfil for e-post. Når du bruker videoredigeringsprogrammer, har du tilgang til mer drastiske alternativer for å redusere filstørrelsen, for eksempel å trimme videoens varighet og justere eksportinnstillinger.

For å lære hvordan du bruker eksportinnstillinger for å komprimere videoer i Clipchamp-videoredigereren, kan du lese veiledningen vår nedenfor.

Trinn 1

Åpne Clipchamp, og velg deretter Lag en ny video muligheten til å starte et nytt videoredigeringsprosjekt.

Clipchamp Lag ny video

I programmets hovedgrensesnitt velger du Importer media, og velg deretter videoen du vil komprimere. Når den er lagt til, klikker du og drar filen til redigeringstidslinjen.

Legg til i redigeringstidslinjen for Clipchamp
Steg 2

Når videoen er lagt til i redigeringstidslinjen, klikker du på Eksport.

Clipchamp Eksport
Trinn 3

I eksportinnstillingene velger du 720p kvalitet. Dette anbefales, ettersom det å velge en lavere eksportoppløsning vil redusere kvaliteten betydelig. Klikk på Eksport -knappen for å starte videoproduksjonen.

Clipchamp kvalitetseksport

Hvis videoen din fortsatt overskrider e-postgrensen med 720p-alternativet, kan du velge flere alternativer og bruke den mer aggressive 480p-eksportinnstillingen.

Del 3. Reduser videofilstørrelsen på Mac ved hjelp av QuickTime / iMovie

QuickTime Player

Selv om QuickTime Player først og fremst er en videospiller, kan den brukes til å lære hvordan du komprimerer en QuickTime-video for e-post, ettersom den inkluderer grunnleggende kontroller for å justere videokvalitet og filstørrelse ved å redigere eksportinnstillingene for videoer som spilles av i programmet.

I likhet med de tidligere verktøyene som brukte videokomprimering via eksportinnstillinger, QuickTime komprimerer videoer på Mac ved å eksportere dem i 480p-format.

Trinn 1

Åpne videoen du vil komprimere ved å høyreklikke på den, og velg deretter Åpne med > QuickTime Player.

Quicktime Open Video
Steg 2

I QuickTime Player velger du Fil > Eksporter som.

Quicktime-fileksport som
Trinn 3

I Eksporter som-alternativene velger du 1080p, 720p eller 480p. Velg en lavere kvalitet enn den nåværende kvaliteten på videoen din. For aggressiv komprimering på bekostning av kvalitet, velg 480p.

Quicktime Select-oppløsning
Trinn 4

Når eksportkvaliteten er angitt, kan du redigere tekstboksen Eksporter som for å gi videofilen nytt navn. Angi deretter videoens lagringsdestinasjon ved å redigere alternativet Hvor. Klikk til slutt på Lagre for å lage en ny kopi av videoen med en komprimert filstørrelse.

Quicktime-eksport Lagre

Hvis du vil ha den mest tilgjengelige måten å komprimere en videofil for e-post på Mac, er QuickTime Player den enkleste løsningen.

iMovie

I likhet med Clipchamp er iMovie den innebygde videoredigereren i macOS. Derfor er det å justere innstillingene for videoeksport den beste måten å komprimere videofiler i programmet. Med det i tankene gir veiledningen vår nedenfor en detaljert veiledning for å redusere videofilstørrelsen ved å redigere innstillingene i Fil-menyen.

Blant alternativene på denne listen har iMovie et lite forsprang på sine konkurrenter innen videoredigering. Programvarens verktøy for tilpasset kvalitetsjustering gir et estimat av filstørrelsen etter redigering av videokvaliteten.

Trinn 1

Gå til iMovie og åpne videoen du vil komprimere.

Imovie Åpne Medier
Steg 2

Når mediefilen er lagt til i videoredigereren, velger du Fil > Del > Fil.

Imovie Åpne fil
Trinn 3

I filredigeringsmenyen velger du Kvalitet og velg TilpassetRediger deretter videoens tilpassede kvalitet ved hjelp av glidebryterverktøyet. Du vil også se en forhåndsvisning av programvarens estimerte filstørrelse. For å bekrefte innstillingene dine, velg Neste for å gå videre til neste eksporttrinn.

Imovie-filinnstillinger

For mer aggressiv komprimering kan du også justere oppløsningsinnstillingen i filredigeringsmenyen. Dette vil imidlertid føre til en merkbar reduksjon i kvalitet.

Del 4. Komprimer video for e-post på nett (ingen programvare nødvendig)

ArkThinker gratis videokompressor på nett

Nå som alternative verktøy for å redusere videofilstørrelsen er diskutert, la oss gå videre til dedikerte mediekomprimeringsprogrammer som er utviklet for å redusere videofilstørrelsen samtidig som kvaliteten bevares eller minimal kvalitetsreduksjon brukes. Vi begynner med alternativene våre. ArkThinker gratis videokompressor på nett.

Det beste alternativet for komprimering av filstørrelse uten installasjon, nettleserbaserte verktøy, bør være ditt førstevalg for raskt å redusere filstørrelsen på videoene dine som er ment som e-postvedlegg.

For å lære hvordan du bruker det mest pålitelige nettbaserte verktøyet for å komprimere videoer for e-post, sørg for å lese veiledningen vår om bruk av ArkThinker Free Video Compressor Online.

Trinn 1

Gå til ArkThinker gratis videokompressor på nett og klikk på Begynn å komprimere video for å importere filen du vil komprimere.

Arkthinker Gratis Videokompressor Online Legg til fil
Steg 2

Når filen er lastet opp, blir den automatisk komprimert til 50% av sin opprinnelige størrelse. For å tilpasse komprimeringshastigheten og filstørrelsen, velg Innstillinger knapp.

Arkthinker Gratis Videokompressor Online-innstillinger

I de avanserte komprimeringsinnstillingene kan du redigere mediefilens Størrelse, format, oppløsning og bitrate. Alternativt kan du justere Glidebryter bar for å redigere komprimeringsgraden til filen din. Klikk OK for å bekrefte dine tilpassede justeringer.

Arkthinker Gratis Videokompressor Online Avanserte innstillinger
Trinn 3

Når videoens komprimeringsinnstillinger er aktivert, velger du Komprimer fil for å produsere videoen din, som deretter kan sendes på e-post som et vedlegg.

Arkthinker Gratis Videokompressor Online Komprimer Fil

I motsetning til andre nettbaserte komprimeringsverktøy tilbyr ArkThinker avanserte redigeringsfunksjoner for brukere som ønsker full kontroll over hvordan videoene deres komprimeres. Nettverktøyet gir manuell kontroll over størrelse, format, oppløsning og bitrate.

Clideo

I motsetning til det forrige nettbaserte verktøyet vi presenterte, komprimerer Clideo videoer automatisk. Det tilbyr bare tre forhåndsinnstillinger for komprimering som ikke kan justeres eller finjusteres manuelt. Selv om det gir mindre kontroll, er det fortsatt et godt alternativ for nybegynnere som ønsker å velge en forhåndsinnstilling. komprimere videoer ned til 5 MB via videokompressorer.

Dessverre vil valg av forhåndsinnstillingene for gratisversjonen i Clideo føre til vannmerker på behandlede videoer. Derfor anbefales det ikke å sende videoer behandlet i Clideo til profesjonell bruk. Husk dette når du bruker programmet til profesjonell e-postkommunikasjon.

Trinn 1

Gå til Clideo Online Video Compressor, og velg deretter Velg Fil i hovedgrensesnittet til verktøyet

Clideo Velg fil
Steg 2

Når filen er lastet opp, kan gratisbrukere velge mellom Grunnleggende, Sterk eller Superb komprimeringsalternativer. Klikk på Komprimere for å bekrefte alternativet ditt.

Clideo Basic Sterk, utmerket kompresjon
Trinn 3

Vent til komprimeringsprosessen er ferdig, og velg deretter nedlasting for å lagre videoen som nå er komprimert tilbake til datamaskinen din.

Clideo Last ned komprimert fil

Når du velger et nettbasert verktøy som passer dine behov, anbefaler vi ArkThinker for brukere som foretrekker kontroll. For nybegynnere er Clideo det bedre valget.

Del 5. Komprimer video på iPhone og Android før du sender e-post

Dessverre finnes det ingen innebygde apper på verken iPhone eller Android for å komprimere videoer. Derfor tilbyr denne delen omfattende veiledninger om redigering av kamerainnstillingene på iPhone- eller Android-enheten din for å minimere filstørrelsen på videoene dine.

iPhone

Trinn 1

Åpne Innstillinger og bla ned for å velge Kamera.

Innstillinger for iPhone-kamera
Steg 2

I kamerainnstillingene velger du Ta opp video alternativ.

iPhone-opptak av video
Trinn 3

I innstillingene for videoopptak velger du 720p HD ved 30 FPS alternativ for å lagre fremtidige videoer i den forhåndsinnstillingen.

Forhåndsinnstilling for iPhone 720p 30fps

Dessverre har ingen iOS-enheter innebygde apper for å komprimere videoer. Hvis du vil lære hvordan komprimere videoer på iPhone, må du bruke hvordan du bruker tredjepartsapper.

Android

Trinn 1

Åpne kameraappen din og gå til Video seksjonen. Velg deretter Innstilling for videokvalitet.

Android-videoinnstillinger
Steg 2

Basert på enheten din, sett videoopptaksinnstillingene til laveste kvalitet. I dette tilfellet setter vi innstillingene til HD ved 30 FPS.

Android-videoopptakskvalitet

Siden det ikke finnes innebygde løsninger for å komprimere videoer på Android/iPhone for e-post, anbefaler vi å bruke tredjeparts videokomprimeringsprogrammer, som kan lastes ned fra App Store eller Google Play.

Del 6. Vanlige spørsmål om komprimering av videoer for e-post

Hva er størrelsesgrensen for vedlegg i e-posttjenester?

Det avhenger av e-posttjenesten du bruker. Gmail har en grense på 25 MB, Outlook på 20–35 MB og Yahoo Mail på 25 MB. Disse filstørrelsesgrensene gjelder for alle filtyper, noe som gjør det nødvendig å lære seg hvordan komprimere bilder for e-post også.

Kan jeg sende videoer via e-post?

Ja, det kan du. Du kan sende videoer via e-post ved hjelp av vedleggsfunksjonen. Du er imidlertid begrenset til videoer mindre enn 20–35 MB.

Er det vanskelig å komprimere videofilstørrelsen?

Nei, det er det ikke. Det finnes verktøy som er laget utelukkende for å komprimere video. Nettverktøy er de mest tilgjengelige, og ArkThinker Free Video Compressor Online er et godt alternativ.

Reduserer komprimering av videoer videokvaliteten?

Ja, det kan skje. Filstørrelseskomprimering fungerer ved å redigere bithastighet, oppløsning og andre avanserte elementer i videoen din. Kvalitetstap kan imidlertid minimeres ved å bruke eksklusive filstørrelseskomprimatorer.

Kan jeg trimme videoer i stedet for å redusere filstørrelsen?

Ja, det kan du. Å trimme videolengden er den mest aggressive måten å redusere filstørrelsen på. Hvis videoen din har uviktige deler, kan du gjerne trimme dem for å redusere filstørrelsen.

Konklusjon

Med noen av de mest pålitelige verktøyene for komprimering av videoer for e-post Nå som dette er diskutert, håper vi at denne artikkelen hjelper deg med å sende videoer via e-post på en smidigere måte. Husk imidlertid at hvert verktøy i denne artikkelen har forskjellige bruksområder. For ekstremt store videoer kan du bruke skydeling via Google Drive. For videobeskjæring for å redusere filstørrelsen kan du bruke videoredigerere som Clipchamp eller iMovie. For direkte videokomprimering anbefaler vi imidlertid på det sterkeste å bruke dedikerte videokomprimeringsverktøy, for eksempel ArkThinker Free Video Compressor Online.


Hva synes du om dette innlegget? Klikk for å rangere dette innlegget.

Utmerket

Vurdering: 4.8 / 5 (basert på 599 stemmer)

Artikkel Legg igjen din kommentar og bli med i diskusjonen vår